Những con số
Chăm sóc khách hàng
900.000 khách hàng thân thiết
1200 Nhân sự
9000 điểm bán hàng

Những loại rau quả bệnh nhân đái tháo đường không nên bỏ qua

Không chỉ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, những loại rau quả dưới đây còn rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ kiểm soát đường huyết của bệnh nhân đái tháo đường.

Nho:

Nho chứa polyphenol, một loại chất có thể hỗ trợ quản lý đường huyết tốt hơn cho người bệnh đái tháo đường, theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nutrients số ra tháng 1/2016.

Táo:

Trung tâm Đái tháo đường Joslin ở Boston (Hoa Kỳ) cho biết, táo giàu polyphenol và có hàm lượng chất xơ cao. Chất xơ không chỉ giúp người bệnh no lâu mà còn có thể làm tăng tốc độ chuyển hóa đường thành năng lượng.

Việt quất:

Nghiên cứu được công bố trong tháng 6/2015 trên Tạp chí Nutrients cho thấy, việt quất có thể cải thiện sức khỏe của các mạch máu. Lượng đường trong quả việt thấp cũng thấp hơn hầu hết các loại trái cây khác.

Nam việt quất:

Nam việt quất giàu hóa chất thực vật có thể cung cấp các lợi ích chống oxy hóa cho sức khỏe tổng thể và khả năng miễn dịch, theo nghiên cứu đăng tải trên số ra tháng 11/2013 Tạp chí Advanced Nutrition.

Quả mâm xôi:

Giống như quả việt quất, quả mâm xôi chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và ít đường tự nhiên nên rất phù hợp với người có bệnh đái tháo đường.

Bưởi:

Thường xuyên ăn bưởi giúp kiểm soát cân nặng cho người bệnh, một yếu tố quan trọng để quản lý tốt bệnh đái tháo đường type 2, theo Tạp chí Experimental and Clinical Sciences International. Lượng vitamin C cao trong bưởi giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch và chức năng điều chỉnh lượng đường trong máu của insulin.

Cà chua:

Kết quả nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Nutrients số ra tháng 3/2016 cho thấy, những người tham gia nghiên cứu thường xuyên ăn cà chua trong vòng 1 tháng đã cải thiện đáng kể chỉ số đường huyết trung bình so với những người không ăn. Ngoài ra, ăn cà chua còn cải thiện tích cực mức độ chất béo trong máu và tình trạng viêm trong cơ thể.

Bơ:

Các chất béo không bão hòa trong quả bơ tốt cho những người đang trong giai đoạn tiền đái tháo đường, có bệnh đái tháo đường hơn chất béo bão hòa được tìm thấy trong các loại thực phẩm từ động vật.

Lưu ý, bên cạnh việc quan tâm tới chế độ dinh dưỡng, người bệnh cần chăm chỉ tập thể dục, tuân thủ uống thuốc đều đặn, nên tham khảo sử dụng thêm các sản phẩm dinh dưỡng như dược dinh dưỡng Medifood Glutrol để duy trì ổn định đường huyết và phòng ngừa biến chứng.

Các bài viết khác
Bình luận
Actavis
BELOURTHE
OMIRA
BERIEF SOJAFIT
GILBERT
IMEKO
TTY BIOPHARM
Medifood